Colon irritable : quel sport pour soigner l’intestin ?
Encore appelé colopathie fonctionnelle, le syndrome du côlon irritable se manifeste généralement par les douleurs…
Blog cyclotourisme: Comment découvrir la France et le monde en vélo?
Préserver la planète avec toute cette pollution par les avions et les bateaux, en choisissant plutôt ses jambes ? Voila la merveille du cyclo tourisme: voyager et découvrir la france ou le pays de votre choix, mais à vélo. Sur notre blog sur le cyclotourisme, nous aborderons tout ce qui est nécessaire pour un cyclo tourisme sain, et surtout joyeux. Car partir pour l'aventure, pour un séjour réussi, demande une certaine organisation, mais surtout une bonne préparation physique avec notamment une bonne gestion de son souffle pour ne pas être fatigué en pédalant. Cela s'apprend et nous verrons tout ça ici même.
Comment arrêter de fumer en faisant du cardio ?
Décider d’arrêter de fumer n’est certainement pas la chose la plus facile à faire. Pourtant,…
Comment muscler son périnée après 50 ans ?
Le périnée est un ensemble de muscles importants dont il faut prendre soin, surtout à…
Comment perdre du ventre après la ménopause ?
La ménopause est ce stade de la vie où la femme subit plusieurs désagréments. En…
L’impact du stress oxydatif sur l’endométriose ?
L’endométriose est une maladie qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Généralement, les…
Quel sport quand on a une tension artérielle élevée ?
Au-delà des nombreux bienfaits qu’il procure, le sport est une activité physique qui permet de…
Comment élever sa vibration pour être en forme ?
Le niveau vibration de chaque être humain influence fortement sa vie et son entourage. Lorsque le…
Comment méditer efficacement pour se reposer après le vélo ?
Les performances sportives constituent le résultat de la combinaison des bonnes habitudes. La méditation trouve…
Le cyclotourisme pour vaincre son cancer?
Le cyclotourisme est également appelé le tourisme à vélo. Il a comme objectif de vous…
Comment éviter les douleurs lombaires à vélo?
Beaucoup de sportifs faisant du vélo se plaignent régulièrement d’avoir des douleurs plus ou moins…
Comment améliorer son souffle en faisant du vélo?
Lorsque l’on fait du vélo, le plus dur est d’avoir du souffle surtout quand on…
Faut-il porter un masque anti-pollution?
Porter un masque anti-pollution est de plus en plus courant à travers le monde. On…
Comment gérer son stress avant de partir à l’aventure?
Partir à l’aventure amène un sentiment d’inconnu. Alors que cela peut exciter certaines personnes, d’autres…
Agoraphobie: comment ne plus avoir peur de quitter votre domicile?
L’agoraphobie est la peur de se retrouver dans un lieu public, en dehors de chez…
Comment éviter la pression du périnée?
Le périnée est composé de plusieurs muscles qui sont un peu différents chez l’homme et…
4 conseils pour un cyclotourisme réussi en 2019?
Réussir son cyclotourisme en 2019 demande qu’il soit bien préparé et pensé longuement à l’avance….
Quels sont les avantages d’une randonnée en vélo cyclotourisme?
Faire de la randonnée en vélo cyclotourisme est de plus en plus vogue. En effet,…
Comment organiser un voyage en vélo cyclotourisme en France?
Vous êtes un grand fan et un sportif assidu du vélo cyclotourisme. Vous aimeriez bien…